💢(( هفته جهانی دیابت از ۲۰ تا ۲۶ آبان ۱۴۰۵ گرامی باد ))
📍 شعار امسال : اقدام زودهنگام برای دیابت
🔻 قند خون را به‌طور مرتب بررسی کنید .
🩺 شناخت به‌موقع سطح قند خون، کلید پیشگیری است.
🔻 تغذیه سالم داشته باشید .
🥗 مصرف سبزیجات تازه، غلات کامل و کاهش قند و چربی
🔻 فعالیت بدنی منظم را فراموش نکنید .
🏃♂️ حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه برای کنترل قند خون.
🔻برای مشاوره و بررسی به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنید .
✍️ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان عشق‌آباد
واحد مبارزه با بیماریها
🌱 تعهد ما ، ارتقای سلامت جامعه
#هفته‌جهانی‌دیابت
@eshkabar
فرستنده: Ahmad Rajabzadeh
