افکاری که به آن باور داریم به زندگیمان جهت می

افکاری که به آن باور داریم به زندگیمان جهت می دهند؛
باورهایی که از نسل های قبل، فرهنگ، جامعه و مذهب شکل گرفته و در حال حاضر به آن پایبند هستیم، به رفتاری که نشان می دهیم جهت می دهد .

☘اگر قرار است به شکل متفاوتی رفتار کنیم تا تجربه های جدید و منحصر به فردی داشته باشیم بهتر است در گام اول این باورها را بررسی کنیم؛
آنهایی که کارآمد و مناسب به نظر می آیند را نگه داریم و
آنهایی که به کارمان نمی آید را شجاعانه کنار بگذاریم.

به عنوان مثال طرز تفکر شما در رابطه با “عشق” به شما فرمان می دهد که چه واکنشی به عشق نشان دهید.

چند نمونه از طرز تفکری که در مورد عشق وجود دارد:
✔️عشق زود سرد می شه!
✔️عشق مال تو کتاباست!

باورهای سالمی که می توانند جایگزین شوند:
❄️بله درسته عشق به مرور زمان شدتش کمتر میشه اما به این معنا نیست که سرد میشه یا از بین میره .

❄️عشق مال تو کتاباست اگر تصمیم نداشته باشیم که از تو کتابا درش بیاریم واقع بینانه بهش نگاه کنیم اصلاحش کنیم و اجازه بدیم که در زندگی جاری بشه.

چند نمونه از طرز تفکری که در را بطه با “پول” و درآمد بیشتر وجود دارد:
✔️پول آرامش نمیاره
✔️پول زیاد از راه درست به دست نمیاد
✔️پول چرک کف دسته!

باورهای سالمی که می تواند جایگزین شود:
❄️پول به تنهایی نمی تونه باعث آرامش بشه اما یکی از شرایط لازم برای داشتن آرامش هست.
❄️پول زیاد میتونه نتیجه ی کار و تلاش و خلاقیت باشه.
❄️پول ارزشمنده چون برای به دست آوردنش زحمت کشیده می شه و خرج کردنش باعث بهتر شدن کیفیت زندگی می شه.
@eshkabar
ارسال شده توسط:Ahmad Rajabzadeh
@eshkabar