✅ در ماه رمضان “شربت خاکشیر” بنوشید. دانه‌هایی همچون خاکشیر و

✅ در ماه رمضان “شربت خاکشیر” بنوشید.
دانه‌هایی همچون خاکشیر و تخم شربتی چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند و برای ذخیره‌سازی و جبران آب بدن بخصوص در وعده سحری توصیه می‌شود.
@eshkabar
ارسال شده توسط:Ahmad Rajabzadeh
@eshkabar